Danza para la salud mental
- Adriana Vergara
- 13 jul 2021
- 1 Min. de lectura
Cuando bailas es como meditar, te concentras en el movimiento de tu cuerpo, en alinear, memorizar pasos y coordinar al ritmo de la música, Es trabajar lo físico, lo mental y espiritual. Aprendes a tener conciencia corporal, ha ser mas creativo, ha desarrollar autoestima, valores de cooperación, desarrollo personal y sobre todo creer en si mismo.
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