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Danza para la salud mental

  • Foto del escritor: Adriana Vergara
    Adriana Vergara
  • 13 jul 2021
  • 1 Min. de lectura

Cuando bailas es como meditar, te concentras en el movimiento de tu cuerpo, en alinear, memorizar pasos y coordinar al ritmo de la música, Es trabajar lo físico, lo mental y espiritual. Aprendes a tener conciencia corporal, ha ser mas creativo, ha desarrollar autoestima, valores de cooperación, desarrollo personal y sobre todo creer en si mismo.

 
 
 

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